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              來(lái)源:南京江寧網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)校我們總是希望做一些事,但是做事的時(shí)候又總會(huì)拖延、放棄,做事一遇到困難,便退縮了。這是為什么呢?是事情本身的原因?還是我們個(gè)人的原因?還是什么呢?其實(shí),很多程度上源于我們內(nèi)心的恐懼,我們會(huì)擔(dān)心做不到、做不好,對(duì)自己形象有威脅,所以外在會(huì)表現(xiàn)為各種理由,不去做事。沉迷于自己的舒適區(qū),不愿意向前,...
              來(lái)源:北京海淀區(qū)中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)姚冠名現(xiàn)就讀于清華大學(xué)計(jì)算機(jī)系曾就讀于清華附中C1514班、G1810班我在附中度過(guò)了美好的六年,附中良好的學(xué)風(fēng)一直熏陶著我,督促著我全面發(fā)展,成為更好的自己??梢哉f(shuō),這六年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都塑造了現(xiàn)在的我。若說(shuō)對(duì)我影響很深刻的人,首先要說(shuō)到高中時(shí)的班主任湯莉老師。湯老師帶班育人為先,張弛...
              來(lái)源:海淀區(qū)中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)生命之求索,不止于外表,更深入心靈。生而為人,不可能事事公平,但有一樣?xùn)|西,卻是絕對(duì)的公平——時(shí)間。每個(gè)人一天都只有24小時(shí),唯一的不同就是你如何利用,有的人能把24小時(shí)過(guò)成48小時(shí),而有的人卻只能過(guò)成1小時(shí),還總是感嘆時(shí)間不夠用。那些能把一天過(guò)成48小時(shí)的人,必定善于管理時(shí)間、管理自我,他們...
              來(lái)源:貴州師范學(xué)院心理健康教育與咨詢中心許多人都有過(guò)焦慮的體驗(yàn),甚至有些人會(huì)一直被焦慮所困擾。當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),焦慮會(huì)讓你更難做出決定,更不用說(shuō)拿出實(shí)際行動(dòng)解決問(wèn)題了。焦慮會(huì)導(dǎo)致對(duì)每一件事的過(guò)度思慮,從而陷入“想太多”→“更焦慮”的惡性循環(huán)。要如何才能跳出這樣的惡性循環(huán)呢?簡(jiǎn)單地想要停止想法是沒有用的,那些想法會(huì)不斷...
              來(lái)源:莆田市未成年人心理健康服務(wù)網(wǎng) 2019-09-20高中生正處于人生中一個(gè)比較敏感且壓力大、責(zé)任重的階段,心理健康對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)非常重要,以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于高中生心理健康知識(shí)的內(nèi)容,希望大家喜歡!高中生心理健康知識(shí)——不良的心理行為異常表現(xiàn)1、注意異常。注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的選擇性和集中性,它不是單一的心...
              來(lái)源:昆明醫(yī)科大學(xué)心理健康網(wǎng)心理健康是我們常常提及的一個(gè)詞,近年來(lái)大家對(duì)這類健康也更加關(guān)注了,那么對(duì)大家心理健康認(rèn)識(shí)有多少呢?什么樣的心理是健康的,什么樣的心理是不健康的,你是否了解?下面就為大家介紹幾種心理類型:一.心理煩惱心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素,或伴有不良教育及文化背景,導(dǎo)致出現(xiàn)暫時(shí)的情...
              來(lái)源:525心理網(wǎng) 2022-09-28 人生如戲,每個(gè)人都是自己生命的導(dǎo)演,是喜是悲、是憂是樂(lè),皆由己定。人這一生,最重要的就是做好自己。 01不盲從,做獨(dú)立的自己孔子說(shuō):“眾惡之,必察焉;眾好之,必察焉?!蓖饨绲男鷩谈∪A是模糊視聽的誘惑;精神世界的寂寞是無(wú)可慰藉的空虛。過(guò)于盲從,活成了別人眼中的樣子,輸給了生活;專注自我,建立正確的自...
              來(lái)源:安徽省中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)通過(guò)聊天,家長(zhǎng)可以向孩子傳遞濃濃的親情,可以走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界,與孩子成為永久的朋友。家長(zhǎng)要盡早養(yǎng)成和孩子聊天的習(xí)慣,學(xué)會(huì)用孩子的眼睛去觀察、用孩子的心靈去感受,用充滿關(guān)愛的聊天陪伴孩子成長(zhǎng)?!「改笧槭裁匆秃⒆恿奶旌芏嗉议L(zhǎng)會(huì)奇怪,“聊天”還有用?在他們看來(lái),聊天是“閑事”,只有教孩子...
              來(lái)源:貴州大學(xué)心理健康教育咨詢中心 2022-07-07我們,為什么要努力?我們難道不能躺平,什么都不做嗎?01現(xiàn)在,我們來(lái)做一個(gè)思想實(shí)驗(yàn)。假設(shè)給你所有你想要的一切,充足的食物和水,最好的游戲機(jī),最豪華的房子,最帥/美的帥哥美女陪在你的左右......你想要什么都給你,但只有一個(gè)條件,那就是不許動(dòng),不許動(dòng),帥哥美女你只能看著,渴了有人...
              來(lái)源:安徽心理健康網(wǎng)每個(gè)人都有不同的情緒,當(dāng)人的情緒發(fā)生改變的時(shí)候也要注意防范不良情緒的危害,這樣才能時(shí)刻保持良好的情緒,從而減少情緒上的波動(dòng),減少心理上的危害。生活中有不少人遇到一些緊張的事情就會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒,對(duì)于這部分人群來(lái)說(shuō),有焦慮會(huì)給自身的心理造成壓迫,從而不利于心理健康。出現(xiàn)了焦慮癥的時(shí)候應(yīng)該怎么...
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