心理健康不但關(guān)系到個人的發(fā)展，而且關(guān)系到家庭的和睦和社會的和諧。上海虹口區(qū)心理衛(wèi)生學(xué)會理事長薛志強27日告訴記者，青少年容易出現(xiàn)焦慮、孤獨、抑郁、自卑、倦怠、逆反、易怒、厭學(xué)、人際關(guān)系不良等種種心理問題。 新華醫(yī)院臨床心理科主任張勁松則指出，在教育中，家長首先要理解、同情孩子的感受，多給一些安慰和支持，少一些斥責(zé)和批評。 在上海市醫(yī)學(xué)會精神醫(yī)學(xué)?？品謺⒑缈趨^(qū)心理衛(wèi)生學(xué)會的指導(dǎo)下，上海市虹口區(qū)精神衛(wèi)生中心、上海市復(fù)興高級中學(xué)27日聯(lián)合舉辦了“成長路上有您相伴”心理健康論壇，該論壇旨在給青少年及家長提供專業(yè)的心理衛(wèi)生知識，促進(jìn)青少年身心健康全面發(fā)展。 世界衛(wèi)生組織明確指出，健康不僅指一個人身體沒有缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。目前全世界共約有4.5億各類精神和心理疾病患者，每4個人中就有1人會在其一生中的某個時段產(chǎn)生某種心理問題。目前中學(xué)生心理健康狀況并不樂觀：2001年上海師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院和深圳市教育科學(xué)研究所對來自5個省、直轄市20個地區(qū)的912名中學(xué)生心理狀況調(diào)查分析顯示，有5.2%的中學(xué)生存在明顯的心理健康問題。2012年經(jīng)調(diào)查上海市2個區(qū)4所中學(xué)共1818名中學(xué)生報告的常見負(fù)性生活事件為學(xué)習(xí)壓力(74%)，受到批評(66%)，家庭沖突(29%)以及受人欺負(fù)、歧視或人際關(guān)系緊張(26%)。在“我要飛翔--青少年心理關(guān)護(hù)”項目中，虹口區(qū)精神衛(wèi)生中心對66位高二年級的學(xué)生開展調(diào)查，結(jié)果顯示有24%的同學(xué)存在中度以上的焦慮和抑郁情緒。 虹口區(qū)心理衛(wèi)生學(xué)會理事長薛志強說，造成青少年心理問題的原因非常復(fù)雜，一般可以分為先天性的原因和后天性的原因兩大類。先天性的原因包括遺傳得到的個體素質(zhì)、天生的性格基礎(chǔ)、智力水平等等；后天性的原因則含有家庭環(huán)境惡劣、學(xué)習(xí)氣氛緊張，同伴的引導(dǎo)與示范效應(yīng)、自身應(yīng)對壓力方式不恰當(dāng)?shù)鹊取?/p> 虹口區(qū)衛(wèi)生和計劃生育委員會副主任張建敏表示，虹口區(qū)衛(wèi)計委十分重視青少年的心理健康工作，該部門與教育部門合作，先后開展了幼兒小學(xué)階段“針對自閉癥等的醫(yī)教結(jié)合項目”、“學(xué)齡前兒童情緒管理”項目和中學(xué)“我要飛翔--青少年心理關(guān)護(hù)”的項目等工作，以心理講座、個案輔導(dǎo)和團(tuán)體心理游戲等形式，為兒童和青少年學(xué)生提供心理健康服務(wù)，指導(dǎo)學(xué)生們?nèi)绾闻沤饪鄲馈⒎潘缮硇?，以積極的心態(tài)去克服自己成長過程中的不良情緒，受到學(xué)生、老師和家長的歡迎和認(rèn)可。 據(jù)了解，通過“我要飛翔--青少年心理關(guān)護(hù)”項目開展，學(xué)生焦慮的比例從24%下降到6%，抑郁的比例從24%下降到了9%。項目結(jié)束半年后，相關(guān)部門進(jìn)行了隨訪，未發(fā)生一例因心理問題造成嚴(yán)重后果的情況。目前，虹口區(qū)在幼兒園和特殊學(xué)校開展的兩個項目尚在進(jìn)行當(dāng)中。 據(jù)悉，作為上海首批實驗性、示范性高級中學(xué)，復(fù)興高級中學(xué)在二十多年的心理健康教育的實踐中，就心理健康教育的宗旨、理論基礎(chǔ)、課程規(guī)劃、有效途徑和教育效果的評估等方面進(jìn)行了積極的探索。據(jù)了解，學(xué)校設(shè)立心理社團(tuán)和班級心理課代表，并積極開展心理健康活動月工作，拓寬心理健康教育渠道。校方還積極利用多種資源，通過多種途徑，改善學(xué)校育人氛圍，提高全校師生的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力，打造平安和諧的校園環(huán)境，進(jìn)一步豐富和發(fā)展心理健康教育的內(nèi)涵，滿足學(xué)生充分發(fā)展的心理需求，創(chuàng)設(shè)具有體驗性、情感性、發(fā)展性的教育環(huán)境，培養(yǎng)人格健全的中學(xué)生。 青少年教育方面，家長應(yīng)該注意一些什么？新華醫(yī)院臨床心理科主任張勁松指出，首先，家長要理解、同情孩子的感受。其次，要教育孩子正視困難，學(xué)會解決問題，培養(yǎng)孩子堅強勇敢、冷靜沉著的意志品質(zhì)。此外，大人要做好榜樣，調(diào)整自身心態(tài)，正確處理好自己的壓力，避免把自己工作生活中的焦慮傳遞給孩子。 |