2020年的特殊背景，讓居家學(xué)習(xí)成為“常態(tài)”。面對寬松的、沒有約束的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生做時(shí)間的主人，實(shí)現(xiàn)自主管理就顯得格外重要。 北京師范大學(xué)中國教育政策研究院對全國7萬余名中小學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，結(jié)果顯示：自覺性、自律性是影響居家學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的重要因素，37%的學(xué)生對自己居家學(xué)習(xí)期間的自覺性和自律性“不滿意”或“非常不滿意”。 其實(shí)，居家學(xué)習(xí)完全可以成為一場重要的自主管理教育盛宴，促使教師和家長教會學(xué)生自主管理的方法，促使學(xué)生學(xué)會自主管理、自主學(xué)習(xí)。作為中學(xué)班主任，我借助生涯規(guī)劃理論，引領(lǐng)每一位學(xué)生制定生涯規(guī)劃，分解目標(biāo)，將抽象的人生目標(biāo)階段化、行為化、可視化，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為學(xué)生可操作的具體的學(xué)習(xí)行動，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自主管理、自主成長的四級跳。 第一級跳：明確目標(biāo)，抱定宗旨。哈佛大學(xué)有一個(gè)目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查，結(jié)果顯示，25年來幾乎都不曾更改過自己人生目標(biāo)的人，都成了頂尖的成功人士；有清晰短期目標(biāo)者大都生活在社會的中上層；占60%的目標(biāo)模糊者幾乎都生活在社會的中下層……目標(biāo)就像航海時(shí)的指南針，沒有了目標(biāo)，很容易會迷失方向。無論你能力有多強(qiáng)，學(xué)習(xí)有多勤奮，終究是難以成功的。 美國生涯大師舒伯認(rèn)為：在生涯發(fā)展的不同階段人會有不同的生涯發(fā)展重點(diǎn)，而發(fā)展階段與角色會彼此交互影響，不同生涯階段角色任務(wù)完成的好壞程度影響著一個(gè)人的幸福程度；應(yīng)該及時(shí)與過去的階段告別，開始新階段的任務(wù)。高中階段，學(xué)生是最重要的生涯角色，所以學(xué)習(xí)就是當(dāng)下的生活重心，“努力學(xué)習(xí)，打好知識的基礎(chǔ)，考入心儀的大學(xué)”是個(gè)人發(fā)展的需要，更是人生下一階段提高生活幸福指數(shù)的重要保證。 第二級跳：分解目標(biāo)，用SMART原則拆分大目標(biāo)。理想大學(xué)與現(xiàn)實(shí)之間有一段很長的路，能否將這漫長的道路階段化、具體化，將抽象的目標(biāo)可視化、行為化，這是促進(jìn)中學(xué)生努力進(jìn)取的關(guān)鍵。因此，我們可以用SMART原則讓理想變得更具體、更科學(xué)。 S代表具體，指目標(biāo)要具體、明確；M代表可度量，指目標(biāo)是數(shù)量化或者行為化的，驗(yàn)證計(jì)劃的數(shù)據(jù)或者信息是可以獲得的；A代表可實(shí)現(xiàn)，指目標(biāo)在付出努力的情況下可以實(shí)現(xiàn)，避免計(jì)劃過高或過低；R代表相關(guān)性，指目標(biāo)與個(gè)人的生涯發(fā)展是相關(guān)聯(lián)的；T代表有時(shí)限，注重完成目標(biāo)的特定期限。 我們需要將“高中三年后，考取理想大學(xué)”的大目標(biāo)，利用SMART原則拆分為一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，且每一個(gè)小目標(biāo)之間還要有先后邏輯和優(yōu)先排序。如將目標(biāo)先分解為高一、高二、高三三個(gè)階段，再分解到每月、每周，讓原來模糊的目標(biāo)變得越來越清晰。于是，我們可以把大學(xué)夢想拆分，變?yōu)槊繉W(xué)期計(jì)劃、每月計(jì)劃、每周計(jì)劃，最后落實(shí)到每日行動中去。 第三級跳：制訂月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的達(dá)成，我們需要制訂具體、科學(xué)、合理的行動計(jì)劃。其中可以借助“生命之花”（又叫平衡輪）做好月計(jì)劃：畫一個(gè)空白的圓并分4等分，此時(shí)出現(xiàn)了有4個(gè)花瓣的一朵花，在4個(gè)花瓣中依次寫上你生命發(fā)展中重要的4個(gè)方面，如學(xué)業(yè)發(fā)展、身心健康、他人關(guān)系、個(gè)人成長，在每個(gè)方面填寫本月要做的最重要的3件事；把這些事分成小階段安排到每天中去?！吧ā弊鳛樵掠?jì)劃的工具，會幫助我們利用一些碎片時(shí)間做點(diǎn)讓自己生命質(zhì)量提高、向自己希望的方向發(fā)展的事情。隨后再制訂日計(jì)劃，每周進(jìn)行復(fù)盤，把一周所學(xué)的知識清單理一遍，并對每天以及下一周的學(xué)習(xí)設(shè)定計(jì)劃目標(biāo)，做好課程規(guī)劃，讓知識顯性化，做到心中有數(shù)。 第四級跳：學(xué)習(xí)的方法——721學(xué)習(xí)法則。彼得森等人構(gòu)建的“信息加工金字塔模型”，是生涯選擇和發(fā)展理論里認(rèn)知信息加工理論的基本框架。結(jié)合高中生的特點(diǎn)，在此理論的基礎(chǔ)上，可以借助“721學(xué)習(xí)法則”推動有效學(xué)習(xí)?！?21學(xué)習(xí)法則”認(rèn)為，個(gè)人成長的學(xué)習(xí)效果，70%來自富有挑戰(zhàn)性的工作實(shí)踐；20%來自與同事、朋友、上下級的溝通交流、反饋指導(dǎo)、分享；10%來自個(gè)人的學(xué)習(xí)培訓(xùn)。結(jié)合中學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)，我們構(gòu)建的中學(xué)生學(xué)習(xí)的721法則為：自主學(xué)習(xí)（跟書學(xué)）、合作交流（跟人學(xué)）、練思結(jié)合。 自主學(xué)習(xí)指在課前學(xué)習(xí)新知識前學(xué)生通過自主完成看教材、輔導(dǎo)書或“導(dǎo)學(xué)案”等發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，進(jìn)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)任務(wù)的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，一般只需要占用學(xué)習(xí)時(shí)長的10%即可；合作交流指借助課堂把自主學(xué)習(xí)產(chǎn)生的學(xué)習(xí)任務(wù)或課后新產(chǎn)生的學(xué)習(xí)任務(wù)以同桌幫、小組幫、同學(xué)幫、老師幫等方式推進(jìn)學(xué)習(xí)新內(nèi)容的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，通常指學(xué)生的“上課”環(huán)節(jié)，這一環(huán)節(jié)約為總學(xué)習(xí)時(shí)長的20%；練思結(jié)合則是通過習(xí)題練習(xí)、生活實(shí)踐和學(xué)習(xí)反思，強(qiáng)化對知識的再認(rèn)識、再落實(shí)，這一環(huán)節(jié)在高中階段所占用的學(xué)習(xí)時(shí)長最多，約為總學(xué)習(xí)時(shí)長的70%。 自主管理是人生成長的必修課。不管是此前的居家學(xué)習(xí)，還是常規(guī)在校學(xué)習(xí)，每一個(gè)中學(xué)生都需要養(yǎng)成自主管理的習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)人生的自主成長。只要我們選對方向，遵循規(guī)律和方法，努力付出定能實(shí)現(xiàn)自主成長的四級跳，完成青春破繭成蝶的華麗轉(zhuǎn)身。 （作者單位系安徽省銅陵中學(xué)） |