在與青年教師交流時(shí)，我經(jīng)常問(wèn)這樣一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)走進(jìn)教室面對(duì)一群孩子時(shí)，你最需要的“第一”專業(yè)能力是什么？他們的回答通常比較集中，諸如淵博的知識(shí)、超強(qiáng)的教學(xué)技術(shù)、豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等。每每至此，我都想給他們講一講李老師的故事。 李老師是科班出身，畢業(yè)于重點(diǎn)師范院校，工作已經(jīng)12年了，正處在經(jīng)驗(yàn)豐富、精力充沛的職業(yè)發(fā)展黃金期。李老師的教學(xué)成績(jī)很突出，在年級(jí)中一直遙遙領(lǐng)先；他的教學(xué)能力很強(qiáng)，多次在市級(jí)以上業(yè)務(wù)大賽中獲獎(jiǎng)。一天早晨，李老師在開車上班路上與一輛自行車發(fā)生剮蹭，受到騎車人耍賴般的糾纏與要挾。余怒未消的李老師踏著鈴聲趕到教室，匆匆忙忙開始上課。在提問(wèn)環(huán)節(jié)，他一連叫了兩個(gè)學(xué)生都回答錯(cuò)誤，當(dāng)?shù)谌齻€(gè)學(xué)生依然沒有說(shuō)出正確答案時(shí)，李老師終于情緒爆發(fā)，沖著學(xué)生大發(fā)雷霆并推了學(xué)生一把，導(dǎo)致學(xué)生跌倒受了輕微傷。在學(xué)生家長(zhǎng)的強(qiáng)烈要求下，李老師被調(diào)離教學(xué)崗位，成為學(xué)校的一名后勤工作人員。就這樣，一位曾經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)、家長(zhǎng)認(rèn)可、學(xué)生喜歡的優(yōu)秀教師，僅因?yàn)橐粫r(shí)情緒失控而失去了自己最摯愛的課堂，陷入“英雄無(wú)用武之地”的尷尬境地。 現(xiàn)代心理學(xué)告訴我們，情緒是掌控一個(gè)人行為的底層操作系統(tǒng)，如果不能控制自己的情緒，那么你會(huì)常常面臨一些失控的局面?？v觀各地頻頻爆出的師生沖突和家校沖突，其中不少問(wèn)題是由教師的不良情緒導(dǎo)致的。從一線實(shí)踐來(lái)看，精神層面的類似沖突已經(jīng)成為教師焦慮和困頓的主要因素，嚴(yán)重影響著教師的生命質(zhì)量。隨著社會(huì)對(duì)優(yōu)質(zhì)教育的期待值越來(lái)越高，教師群體面臨的精神壓力也會(huì)越來(lái)越大。 在現(xiàn)實(shí)的教育環(huán)境里，良好的自控情緒能力已經(jīng)成為新時(shí)代教師的必備素質(zhì)。所謂教師的自控情緒能力，是指教師對(duì)自身的心理和行為的主動(dòng)掌握、適當(dāng)控制和積極調(diào)節(jié)，是教師根據(jù)教育需要組織選擇性情緒的一種綜合能力。對(duì)于青年教師來(lái)說(shuō)，最希望知道的可能是“如何控制好自己的情緒”。這一點(diǎn)，我覺得是一個(gè)非常復(fù)雜的個(gè)人修為問(wèn)題，不僅需要循序漸進(jìn)的長(zhǎng)期努力，更需要教師不斷探索適合自己的情緒管控方式。我只能提供一些比較普適的概念和認(rèn)知，幫助青年教師走上情緒管理之路。 在心理學(xué)上，有一個(gè)概念叫“心理按鈕”，也就是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中為自己設(shè)定在內(nèi)心的“心理程序”。當(dāng)有人一不小心摁到了這個(gè)按鈕，被預(yù)設(shè)的心理程序就會(huì)啟動(dòng)，從而釋放出負(fù)面情緒。比如，在師生關(guān)系中，學(xué)生的一句話、一個(gè)表情或者并不嚴(yán)重的錯(cuò)誤，也可以讓教師暴跳如雷、怒不可遏，這就是因?yàn)閷W(xué)生恰好摁到了教師的心理按鈕，激發(fā)了教師內(nèi)心預(yù)存的糟糕情緒。基于這樣的原理，當(dāng)教師感覺到自己即將情緒失控時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)提醒自己——我的負(fù)面情緒和痛苦與眼前的這個(gè)學(xué)生無(wú)關(guān)。如此反復(fù)強(qiáng)化訓(xùn)練，讓“按鈕”理論成為根植于內(nèi)心的自然認(rèn)知，建立起一種“學(xué)生不過(guò)是摁了我的按鈕而已”的意識(shí)，將人與問(wèn)題分離開來(lái)，這將有助于教師形成自控情緒的基本能力。 當(dāng)然，培養(yǎng)教師自控情緒能力的方式與途徑有很多，我們肯定無(wú)法完全介紹清楚，上面所談的“按鈕”理論也不過(guò)是其中的一個(gè)方法而已。我倒是覺得，與方法相比，作為具有專業(yè)背景的教師來(lái)說(shuō)，有兩個(gè)基本認(rèn)知似乎更值得記?。阂皇窍嘈抛约嚎梢怨芾碜约旱那榫w，“事出有因”“沒有辦法”不應(yīng)該成為阻止教師專業(yè)情感建設(shè)的借口；二是告誡自己必須管理好自己的情緒，要清晰地意識(shí)到情緒管控不再是“能不能”的事情，而是如何管控的問(wèn)題。有了這兩個(gè)認(rèn)知，教師情緒的自我管理就有可能得以開展并實(shí)現(xiàn)。 拿破侖曾說(shuō)：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大?！苯璐苏f(shuō)法，我們可以認(rèn)為：能控制好自己情緒的老師，比只知道沖鋒陷陣、攻城略地的老師更有未來(lái)。 （作者系山東省臨沂市蘭山區(qū)教體局教研員） |