【班會(huì)背景】 （一）班情分析 合唱失利時(shí)部分學(xué)生抱怨評(píng)委，學(xué)習(xí)吃力時(shí)有人抱怨老師……一周前的“班服競(jìng)標(biāo)會(huì)”主題系列班會(huì)結(jié)束后，部分學(xué)生始終在抱怨評(píng)委。由此可見(jiàn)，學(xué)生在遇挫時(shí)習(xí)慣于抱怨，很難調(diào)控負(fù)面情緒。 在對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性訪談之后，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生遇挫后失落、抱怨的主要原因在于認(rèn)知有誤，他們將遇挫等同于失敗。因此，本次班會(huì)重在調(diào)整學(xué)生認(rèn)知，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的信念——遇挫不等于失敗。  （二）班會(huì)主題認(rèn)識(shí)分析 第一，受挫與否是由當(dāng)事人自己對(duì)動(dòng)機(jī)、目標(biāo)與結(jié)果之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和感受的判斷。對(duì)于挫折和失敗的錯(cuò)誤認(rèn)知，導(dǎo)致學(xué)生在受挫時(shí)產(chǎn)生負(fù)面情緒。 第二，《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》（第5版）對(duì)信念的解釋是：“自己認(rèn)為可以確信的看法?！毙睦韺W(xué)家認(rèn)為，我們?cè)谏钪袝?huì)接受它的指導(dǎo)。因此，本次班會(huì)旨在為學(xué)生樹(shù)立一個(gè)正確的信念，從而指導(dǎo)學(xué)生更積極地對(duì)待挫折。 【班會(huì)目標(biāo)】 1．關(guān)注情感：引導(dǎo)學(xué)生在遇挫時(shí)走出消極、抱怨的情緒，以積極心態(tài)面對(duì)挫折。 2．調(diào)整認(rèn)知：引導(dǎo)學(xué)生明確樹(shù)立“遇挫不等于失敗”的正確信念。 3．指導(dǎo)行為：指導(dǎo)學(xué)生在遇挫時(shí)改變心態(tài)和視角，學(xué)會(huì)從挫折中看清自己的收獲。 【前期準(zhǔn)備】 （一）教師準(zhǔn)備 通過(guò)問(wèn)卷、訪談了解學(xué)生消極抱怨的心理及原因。 （二）學(xué)生準(zhǔn)備 1．讓學(xué)生在班會(huì)之前思考：自己為何會(huì)產(chǎn)生消極、抱怨的情緒。 2．學(xué)生小何準(zhǔn)備：講述自己在遭到同學(xué)否定時(shí)的感受和做法。 【班會(huì)過(guò)程】 （一）導(dǎo)入：遭遇“失敗” 教師引出話題：四個(gè)團(tuán)隊(duì)競(jìng)標(biāo)落選，大家沮喪抱怨了一周，認(rèn)為自己的努力沒(méi)有被認(rèn)可，心里感覺(jué)很受挫、很失敗。那么，我們今天就來(lái)聊一聊“遇挫”的話題。 【設(shè)計(jì)意圖】用學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)入情境，讓學(xué)生明確本節(jié)班會(huì)要探討的主題。 （二）展開(kāi)：他們失敗了嗎？ 1．精神領(lǐng)袖 （1）教師提問(wèn)：如果你是他，當(dāng)你遇到這些挫折時(shí)會(huì)有怎樣的感受？1952年，被禁止參加公眾集會(huì)；1962年，被捕入獄，被判5年監(jiān)禁，每天關(guān)押23小時(shí)，一無(wú)所有，甚至想和蟑螂聊一聊；1964年，改為無(wú)期徒刑，酷暑、嚴(yán)寒中采石勞作。 學(xué)生談感受。 學(xué)生1：產(chǎn)生消極、絕望的情緒。 學(xué)生2：對(duì)未來(lái)感到深切的不安，懷疑存在的意義。 學(xué)生3：無(wú)比煎熬，處在崩潰邊緣…… 【設(shè)計(jì)意圖】帶學(xué)生進(jìn)入話題情境，引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生遇挫時(shí)的消極情緒。 （2）投影展示：他就是曼德拉！27年的牢獄生活是他人生經(jīng)歷的巨大挫折，我們看看他是怎么面對(duì)的。利用深夜時(shí)間，借著走廊上長(zhǎng)明燈的昏暗光線，自學(xué)了南非荷蘭語(yǔ)和經(jīng)濟(jì)學(xué)；偷偷完成了幾十萬(wàn)字的回憶錄；每天堅(jiān)持在牢房中跑45分鐘，然后做100個(gè)俯臥撐、200個(gè)仰臥起坐、50個(gè)下蹲運(yùn)動(dòng)和其他各種體能訓(xùn)練；反復(fù)閱讀《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》；種了900棵植物…… 【設(shè)計(jì)意圖】與學(xué)生的回答形成強(qiáng)烈反差，以曼德拉面對(duì)挫折時(shí)的樂(lè)觀精神震撼學(xué)生的心靈，并讓學(xué)生感受遇挫不等于失敗。 （3）探討：你認(rèn)為他失敗嗎？為什么？ 學(xué)生：他沒(méi)有失敗，因?yàn)樗軜?lè)觀。他用執(zhí)著的追求和樂(lè)觀的精神支撐著自己渡過(guò)難關(guān)；他把27年當(dāng)作人生中的一次坎坷，并沒(méi)有因此而改變追求，反而讓更多人愛(ài)戴他。 2．身邊榜樣 （1）教師過(guò)渡：曼德拉是民族領(lǐng)袖，太過(guò)偉大，我們似乎遙不可及。其實(shí)看看我們身邊，也有感人的例子。 【設(shè)計(jì)意圖】由名人榜樣轉(zhuǎn)到身邊榜樣，讓學(xué)生看到自己身邊就有遇挫不抱怨的榜樣。 （2）投影展示：小何在為大家做班服時(shí)遇到的挫折。 小何：我想給大家做件厚一些的長(zhǎng)袖班服。我用了35天，一個(gè)人完成設(shè)計(jì)、繪圖，制作出15個(gè)樣稿，聯(lián)系了廠家，交了700元定金……爸爸媽媽認(rèn)為我耽誤時(shí)間，和我大吵一架。同學(xué)們抱怨設(shè)計(jì)圖案不好看、定價(jià)貴，結(jié)果15個(gè)樣稿全部被否決。 【設(shè)計(jì)意圖】讓學(xué)生看到小何的努力，也看到她遇到的挫折，喚起類(lèi)似的受挫體驗(yàn)。 （3）學(xué)生講述：小何談自己遇挫時(shí)的心情，以及她是怎么面對(duì)的。 小何：一次次努力不被認(rèn)可，我感覺(jué)自己被整個(gè)世界拋棄了，非常委屈，感覺(jué)自己很失敗。但是既然承擔(dān)了任務(wù)就要完成，大家不認(rèn)可那就繼續(xù)改。在這過(guò)程中，我不僅學(xué)到了更多電腦制作與繪圖的技能，更感受到了什么是堅(jiān)持，什么是超越自我。 【設(shè)計(jì)意圖】讓學(xué)生感受，小何雖多次經(jīng)歷挫折，但并不失敗；相反，她的堅(jiān)持讓大家敬佩。 （4）探討：你認(rèn)為小何失敗嗎？為什么？ 學(xué)生1：她沒(méi)有失敗，凡事都要注重過(guò)程，結(jié)果固然重要，但過(guò)程卻是一次真正的成長(zhǎng)。 學(xué)生2：不，她勇于承擔(dān)責(zé)任很不容易?？陀^說(shuō)，雖然她與同學(xué)溝通可能有問(wèn)題，但是這些挫折在其他地方都是無(wú)法學(xué)到的，是很寶貴的財(cái)富。 【設(shè)計(jì)意圖】讓學(xué)生產(chǎn)生對(duì)比，用自己對(duì)他人的正向評(píng)價(jià)來(lái)反思自己對(duì)待挫折的態(tài)度是不可取的。 （三）深入：挫折=失敗？ 1．反觀自己 （1）投影展示：學(xué)生的“抱怨”。 競(jìng)標(biāo)會(huì)后：“評(píng)委沒(méi)審美”“規(guī)則不公平”“我們組最好，可是別人理解不了”； 合唱失敗后：“評(píng)委真老套，不懂舞臺(tái)藝術(shù)”“九班比咱們班差遠(yuǎn)了，他們都跑題了，評(píng)委卻看不出來(lái)”； 學(xué)習(xí)退步后：“咱們班老師沒(méi)有文科實(shí)驗(yàn)班的好”…… 【設(shè)計(jì)意圖】讓學(xué)生看到自身的差距，激發(fā)學(xué)生自省。 （2）引導(dǎo)提問(wèn)：遇挫時(shí)抱怨、沮喪都很正常，但與曼德拉和小何相比，同樣是遇挫，我們卻是滿腹抱怨。這是什么原因呢？ 學(xué)生1：我們有點(diǎn)消極，缺少樂(lè)觀積極的心態(tài)。 學(xué)生2：只看見(jiàn)別人的問(wèn)題了，沒(méi)有從自身找問(wèn)題。 學(xué)生3：因?yàn)榻Y(jié)果失敗了，我們認(rèn)為努力白費(fèi)了。 【設(shè)計(jì)意圖】讓學(xué)生思考產(chǎn)生抱怨情緒的原因——只關(guān)注結(jié)果，并從評(píng)價(jià)別人遷移到評(píng)價(jià)自己。 （3）深入追問(wèn)：我們沒(méi)有實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)就是失敗嗎？ 學(xué)生：不是。因?yàn)槲覀冊(cè)诒荣愡^(guò)程中學(xué)到了知識(shí)，提升了自己。 【設(shè)計(jì)意圖】深入追問(wèn)學(xué)生評(píng)判失敗的標(biāo)準(zhǔn)。 2．挫折的意義 （1）教師追問(wèn)：具體說(shuō)說(shuō)都“提升了”什么？ 學(xué)生1：提升了我們的綜合能力，比如繪畫(huà)、設(shè)計(jì)、與人溝通等各方面的能力。 學(xué)生2：挫折使我們的團(tuán)隊(duì)更凝聚，激發(fā)出更多的集體榮譽(yù)感，提升了我們對(duì)于集體的認(rèn)同感。 學(xué)生3：凡比賽，結(jié)果必然有勝負(fù)。失敗是指意志消沉、自暴自棄。我們只能算失利，算遇到挫折。但是我們沒(méi)有消沉，如果再給我們一次機(jī)會(huì)，我們會(huì)更有斗志的去完成。所以說(shuō)是提升了我們的抗挫能力。 學(xué)生4：正是因?yàn)檫@次落選，才使得團(tuán)隊(duì)合作中的問(wèn)題凸顯出來(lái)，我們才能看清自己在溝通、計(jì)劃、實(shí)施方面的不足。 【設(shè)計(jì)意圖】引導(dǎo)學(xué)生變換心態(tài)和視角，關(guān)注比賽過(guò)程給自己帶來(lái)的成長(zhǎng)。 （2）教師繼續(xù)追問(wèn)：我們現(xiàn)在為什么不抱怨了？ 學(xué)生1：因?yàn)槲覀兛吹搅俗约旱氖斋@。 學(xué)生2：因?yàn)槲覀儾辉僦豢唇Y(jié)果，而看到了過(guò)程中的精彩。
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