談起教育，人們總覺得它是嚴肅、認真、一本正經(jīng)的，是發(fā)生在教室、課堂里的。教育其實和每個人的生活密不可分，融合在日常生活中，家庭教育尤其是如此。我們每天的家庭活動就是非常好的家庭教育載體。家庭活動應(yīng)該是美好的，充滿人性和人文關(guān)懷的，但同時也一定符合教育的科學(xué)性，能促進孩子健康成長。 美國心理學(xué)家建議高質(zhì)量親子活動要做到5個“每天至少一次”：每天至少一次完全沒有手機干擾的對話；和孩子一起瘋狂傻笑；一次身體接觸（擁抱、親吻等）；放下“教”孩子的念頭跟隨孩子玩；看著孩子的眼睛說“我愛你，我喜歡和你在一起”。這5條建議在我國同樣具有借鑒意義。 滿足成長需要 豐富人生體驗 家庭活動是家庭成員一起參加的活動，這里特指父母和孩子之間開展的活動，如和孩子一起閱讀、吃飯、做運動、做游戲、看電影、旅行，等等。當(dāng)我們每個人想起家的時候，常常會想起與爸爸媽媽在客廳里相處的溫馨時光，在戶外與爸爸媽媽一次快樂的玩耍，全家一次難忘的旅行……這些都是家庭活動。家庭活動帶給孩子美好的回憶，是孩子童年最好的禮物。 研究表明家庭活動的作用非常多。作用之一，提高孩子對家庭生活的滿意度。家庭活動既能夠直接提高孩子對家庭生活的滿意度，又可以顯著地促進家庭成員之間的溝通，提高家庭功能。 作用之二，有助于孩子人格、情緒、心理的發(fā)展。高質(zhì)量的家庭活動有助于提高兒童的幸福感、安全感和歸屬感，幫助孩子建立積極的自我評價，提高自信，也能夠培養(yǎng)孩子良好的社交技能。家本身就是一個溝通和社交的場所，最初的社交就是從家開始的。尤其重要的是，通過家庭活動與家人建立的心理聯(lián)結(jié)讓孩子獲得有效的社會支持，也能減少孩子的負面情緒，增強積極的情緒體驗。 作用之三，豐富孩子的人生體驗，滿足孩子多方面的成長需求。家庭活動能成為孩子生活中獨一無二、刻骨銘心的經(jīng)歷，這種家庭經(jīng)歷能極大地豐富孩子的人生，滿足孩子多樣的心理需求。曾經(jīng)有一個男孩因為厭學(xué)，爸爸花了整整4個月時間跟他一起騎行8000公里，不僅改變了孩子的厭學(xué)情緒、增強了親子感情，更開闊了他的視野、磨礪了他的意志，成為他銘心刻骨的一段人生經(jīng)歷。孩子的心理需求是多方面的，絕不是吃飽飯學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)完再吃飯、讀書累了睡覺。家庭生活滿足孩子多方面的需求，讓孩子從中汲取到足夠多的成長養(yǎng)分。 作用之四，提升父母自身的生活滿意度。相當(dāng)多的研究表明，父母參與家庭活動越多，對婚姻滿意度也越高。所以家庭生活不僅僅對孩子重要，對父母自身也重要，家庭活動的作用是多方面的。 時間少活動單一 “人在心不在”值得警惕 有一個8歲男孩曾寫過一張請假條，被稱為“最萌請假條”。因為暑假到了，爸爸說工作忙不能陪孩子，所以這個男孩給爸爸的領(lǐng)導(dǎo)寫了一張請假條，請領(lǐng)導(dǎo)同意爸爸暑假陪他出去玩。我們常?？吹竭@樣一種現(xiàn)象：爸爸媽媽在忙工作或在忙著玩手機，所以把孩子交給爺爺奶奶管，或者交到各種各樣的培訓(xùn)班里面……家庭活動現(xiàn)狀不容樂觀。 現(xiàn)狀一：我國家庭活動時間較少。宜家曾在2015對全球12個國家近13000名兒童及其家長進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，無論是工作日還是周末，中國家長陪家人的時間都低于全球平均水平，尤其是在工作日。中國家長陪家人的時間是2.8小時，全球平均水平是3.8小時。中國家長在周末陪家人的時間是6.9小時，全球平均水平是7.2小時。 現(xiàn)狀二：家庭活動集中且種類單一。根據(jù)《宜家玩耍報告2015》發(fā)布的數(shù)據(jù)，中國家庭活動頻率最高的前三項是：一起看電視（80%）、一起吃飯（75%）、一起使用電子設(shè)備（67%）。不僅缺乏外出、戶外、運動等類型的家庭活動，即使在家里，父母與孩子的家庭活動也是非常單一的。 現(xiàn)狀三：家庭活動中的“隱形爸爸”。爸爸比媽媽更少地參與到家庭活動中間，這是一個非常典型的現(xiàn)象?，F(xiàn)在有人提“喪偶式教養(yǎng)方式”這樣一個概念，指的就是母親仿佛喪偶一般，因為父親在陪伴與教育孩子中幾乎不存在。 現(xiàn)狀四：人在心不在式的陪伴。還有一種現(xiàn)象要特別警惕，就是父母形式上跟孩子在一起，但沒有真正地參與到孩子的活動中。育兒網(wǎng)曾聯(lián)合宜家對我國15792位家長調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約一半的父母跟孩子玩耍時心不在焉。也就是說，即使陪孩子玩的時候，有一半父母幾乎跟孩子不互動，在處理自己的事情，讓孩子在旁邊玩。這樣的家庭活動起到的作用就會大打折扣，有時甚至起到負面的作用。 促進家庭親密度 提升家庭適應(yīng)性 應(yīng)該怎么安排有效的家庭生活，讓家庭能夠發(fā)揮教育的重要作用，促進孩子的健康成長，有四個問題是我們家長需要知道和了解的。 應(yīng)該安排什么類型的家庭活動？ 心理學(xué)家拉蒙·扎布里斯基和科米克·布萊恩提出家庭休閑功能模型，將家庭活動分為核心家庭活動與平衡家庭活動。核心家庭活動是高頻率、低消費、無須策劃的家庭活動，平衡家庭活動是低頻率、較高消費、需要策劃的家庭活動。 核心家庭活動就是我們?nèi)粘８⒆釉谝黄鸬幕顒?，在家里或在家附近跟孩子一起玩，最典型的一個場所是家里的客廳。平衡家庭活動常常時間較長，離家較遠，如全家戶外露營或外出探親旅行等。 研究表明，核心家庭活動和平衡家庭活動都能促進家庭的親密度，即家庭成員間的情感聯(lián)系，提升家庭的適應(yīng)性，即家庭應(yīng)對突發(fā)問題能力，但核心家庭活動的影響更大。我們要特別重視核心家庭活動的重要作用。有研究證明父母和孩子一起吃晚飯的頻率越高，孩子的學(xué)習(xí)成績越好。我們課題組做的追蹤研究也表明，和父母一起散步、一起運動頻率越高的孩子，親子關(guān)系越好，成績越好，網(wǎng)絡(luò)成癮問題也越少；和父母一起看電影、閱讀更多的孩子，感恩意識越高、親社會行為越多。 如何合理計劃家庭教育時間？ 合理安排時間是高質(zhì)量陪伴孩子的關(guān)鍵。一項對青春期孩子的研究表明，每周親子共處時間增加1小時，孩子不良行為會降低16%，酗酒行為減少14%，吸煙行為減少11%。 如何保證與孩子相處的時間？通過制訂每周家庭活動計劃可以顯著提高家庭活動時間。每周家庭活動計劃需要對一周中的每日家庭活動進行具體計劃，包括以下四個方面：做什么活動，在哪做活動，什么時候做活動，怎樣做活動。 因此家庭成員可以共同商量、合理分工。可以固定以周為單位的一些核心家庭活動的時間，如周四是閱讀日、周六是洗澡日。如要開展平衡家庭活動更要提前規(guī)劃。 誰帶孩子開展家庭活動？ 孩子的健康成長需要爸爸媽媽的共同養(yǎng)育。有許多研究表明，父親參與家庭教育程度對孩子未來的成長有重要影響。一個追蹤研究發(fā)現(xiàn)，孩子7歲時父親參與教育越多，孩子16歲時的情緒、行為問題越少。另一個追蹤研究發(fā)現(xiàn)，孩子16歲時父親參與教育越多，孩子成年后（33歲）的心理問題越少。 父親母親在孩子教育中的作用是不一樣的。父親可以利用權(quán)威感培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，發(fā)揮自己的體能優(yōu)勢，多帶孩子進行戶外運動。母親可以發(fā)揮自己的性格優(yōu)勢，多照料孩子的生活，利用母親的情感優(yōu)勢增強親子關(guān)系。 怎樣開展高質(zhì)量的家庭活動？ 國內(nèi)外大量研究證明，父母親與孩子活動時有積極情感投入才能真正利于孩子的發(fā)展，活動才有意義。而積極的情感投入會通過我們的身體語言表現(xiàn)出來，如點頭、舒展眉頭、注視孩子、撫摸和擁抱孩子等。 家庭教育應(yīng)該是自由而溫馨的，是發(fā)生在家長每天對孩子的陪伴中、與孩子每天在一起的日常生活中，沒有家庭活動就沒有家庭教育。我們一定要充分重視家庭活動對孩子成長的重要作用。最好的教材是兒童的生活，最好的教室就在客廳和大自然里，通過家庭活動，讓家庭教育回歸美好生活。 （作者系北京師范大學(xué)兒童家庭教育研究中心主任） |