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來(lái)源：中國(guó)教師報(bào) 2022-08-31 作者：董雪仰
高一新生面臨的不僅是生活環(huán)境的變化，還有教學(xué)環(huán)境的變化、教法學(xué)法的變化，這些都需要他們慢慢適應(yīng)。相比于初中，高中各學(xué)科在知識(shí)深度、廣度上有顯著提升，所以高一新生會(huì)明顯感覺(jué)到學(xué)習(xí)難度增加很多，學(xué)習(xí)效率變得低下，面對(duì)這種局面他們不知所措，苦惱不堪?；诖?，我在班里進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，并據(jù)此與學(xué)生進(jìn)行了深入探討。
精準(zhǔn)定位找問(wèn)題
問(wèn)卷調(diào)查顯示，學(xué)生存在的時(shí)間管理問(wèn)題的具體表現(xiàn)有：晚自習(xí)結(jié)束時(shí)仍無(wú)法完成作業(yè)；沒(méi)有時(shí)間預(yù)習(xí)；自習(xí)課效率低；周末玩手機(jī)；有計(jì)劃但執(zhí)行不下去。我將這些問(wèn)題加以分析，歸納其背后的原因發(fā)現(xiàn)，這主要是學(xué)生時(shí)間管理意識(shí)淡薄、缺乏有效自我監(jiān)控造成的。
基于這樣的分析，我將學(xué)生分為AB兩組，A組學(xué)生主要研究時(shí)間管理意識(shí)淡薄問(wèn)題，B組學(xué)生主要研究監(jiān)控度弱的問(wèn)題，并給他們提出了一個(gè)新的任務(wù)：尋找一種科學(xué)的方法，提高時(shí)間管理能力。
用知識(shí)武裝大腦
學(xué)生在完成任務(wù)的初期分享了許多有關(guān)時(shí)間管理的方法與理論，包括GTD（Getting Things Done）法、番茄時(shí)鐘法、莫法特休息法、“便條”時(shí)間管理理論、“時(shí)間表”時(shí)間管理理論、“優(yōu)先順序”時(shí)間管理理論、四象限法則等。考慮到群體差異性，我要求兩組學(xué)生針對(duì)“時(shí)間管理意識(shí)淡薄”和“監(jiān)控度弱”兩個(gè)問(wèn)題，選擇最有針對(duì)性的方法，并在主題班會(huì)上分享。
最終，A組學(xué)生選擇分享的方法是四象限法則。四象限法則是美國(guó)管理學(xué)家柯維的第四代時(shí)間管理理論，他將任務(wù)分成重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要、不重要且不緊急四個(gè)象限。時(shí)間管理者將學(xué)習(xí)、生活上的事情按照象限劃分，再根據(jù)優(yōu)先級(jí)完成。B組學(xué)生選擇的是德魯克的目標(biāo)管理理論。目標(biāo)管理理論的核心是小組成員共同參與制定統(tǒng)一目標(biāo)。這種管理模式下，學(xué)生之間彼此監(jiān)督、相互督促，可以有效提升自我控制能力。
尋找適合的學(xué)習(xí)方法
A組學(xué)生在實(shí)踐過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，同一項(xiàng)任務(wù)、不同學(xué)生的劃分結(jié)果差異較大。例如針對(duì)文言文字詞積累一項(xiàng)作業(yè)，A組20名學(xué)生中有7人認(rèn)為這是重要且緊急的任務(wù)，10人認(rèn)為這是重要但不緊急的任務(wù)， 3人認(rèn)為這是緊急但不重要的任務(wù)。面對(duì)類似差異，學(xué)生展開小組討論，同時(shí)更深入研究四象限法則。學(xué)生發(fā)現(xiàn)該方法不適用于小組內(nèi)的所有學(xué)生。針對(duì)目標(biāo)清晰的學(xué)生，該方案更容易獲取成功。而目標(biāo)不清晰的學(xué)生，在該方案中不容易成功。由此，A組學(xué)生在四象限法則的基礎(chǔ)上，拓展了番茄時(shí)鐘法等方法。
而B組學(xué)生在實(shí)踐過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間短期目標(biāo)存在各種差異，難以達(dá)成共識(shí)。于是，B組學(xué)生進(jìn)行調(diào)整，將小組成員按照學(xué)科目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)等不同維度進(jìn)行細(xì)分。把一個(gè)大組分為6個(gè)小組，每個(gè)小組有三四個(gè)學(xué)生。
兩個(gè)小組改進(jìn)后的時(shí)間管理方案得到了師生的一致認(rèn)可，時(shí)間管理效率和學(xué)習(xí)效率都有了質(zhì)的提升，學(xué)生對(duì)高中的不適應(yīng)程度明顯下降。
提升時(shí)間管理能力
初入高中，學(xué)生對(duì)班級(jí)有著較高的期待，同時(shí)也希望自己能夠在新環(huán)境中有更好的表現(xiàn)，但隨之而來(lái)的各種不適應(yīng)會(huì)嚴(yán)重打擊學(xué)生的積極性。為了讓學(xué)生盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)，各學(xué)科教師在進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)的同時(shí)，班主任也要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生問(wèn)題，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
我在初高銜接班級(jí)管理中以時(shí)間管理為抓手，采取了上述調(diào)研、診斷、方法學(xué)習(xí)及實(shí)踐與改進(jìn)等措施，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)的時(shí)間管理方法，提高時(shí)間管理意識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率，這也是我為改善初高中過(guò)渡階段學(xué)生不適應(yīng)狀態(tài)的一種策略。
（作者單位系北京市育英學(xué)校）